本校在24-25年度簽署及參加了《4Rs 神健康約章》及「全校園健康計劃」 ,旨在促進學生的精神健康,為學生提供更多放鬆減壓的機會,幫助學生建立正面的人際關係,加強學生的幸福感及抗逆力,從而提升學校整體的健康文化。
活動預告:
每週心靈雞湯
簡介:每週在大堂展示一句不同的正能量句子,鼓勵學生積極面對生活,愛護自己及留意自己的身心需要。
日期:全年
時間:全年
精神健康週
簡介:透過舒壓藝術體驗、攤位遊戲及肌肉鬆弛練習 ,讓學生減壓,並增加學生對精神健康的認識。
日期:二零二四年十二月二至六日
時間:每日不同時段
朋輩守護大使小組
簡介:透過活動讓學生掌握如何識別和幫助出現情緒警告訊號的同學,給予鼓勵和支持,並及時轉介他們接受學校社工或老師支援。
日期:二零二四年十一月二十五日至十二月九日
時間:午息及導修
師生樂同行點唱站2.0
簡介:學生寫下對老師或同學的心意,由學校社工以廣播形式讀出並播放歌曲,建立互相關愛及支持的校園文化,舒緩考試壓力。
日期:二零二五年五月二十六至二十八日
時間:午膳
正能量加油站
簡介:透過活動加強學生的幸福感和歸屬感,營造身心健康愉快的校園氣氛,並鼓勵學生留意自己的身心需要。
日期:試後活動期間
時間:待定
活動回顧:
在23-24年度,本校積極響應教育局「校園.好精神」加強推廣校園精神健康的措施,舉辦了不同活動。
精神健康日:透過運動、靜觀呼吸和伸展及自我鼓勵卡製作,促進學生的身心健康。
正能量加油站:透過雪糕同享、正向留言及拍照活動,加強學生的幸福感和歸屬感,營造支持和關愛的校園文化,並鼓勵學生留意自己的身心需要。
小小翻「逆」員:進行不同的高難度活動,讓學生體驗失敗並不可怕,犯錯和失敗是一個學習的過程和經驗。
健康星期三:在星期三早會前進行靜觀呼吸練習,讓學生踢走鬱悶,以正向心態迎接新的一天。